Velkommen til
Ribe Gymnastik Forening
|
Sportsvej 8, 6760 Ribe i Ribe Fritidscenter |
| |
VÆR OPDATERET OM RIBE GYMNASTIK FORENING
FØLG OS PÅ FACEBOK
Klik på billedet
|
|
|
12-03-2024 |
Er dit barn i 1.-4. klasse bare slet ikke klar til at stoppe gymnastiksæsonen endnu?
Så er der heldigvis sommerspring for 1.-4. kl. onsdage kl. 17.00-18.15 med start onsdag 10. april. |
31-01-2024 |
Program for RGF´s forårsopvisning d. 16/3 i Ribe Fritidscenter
12.00 |
Indmarch - Velkomst ved formanden |
12.20 |
Forældre/barn |
12.50 |
Minirep |
13.02 |
0. klasse spring |
13.11 |
Juniormix |
13.31 |
Puslinge mandag |
13.42 |
Puslinge torsdag |
13.53 |
Minimix |
14.13 |
Idræt om dagen |
14.24 |
1. klasse spring |
14.33 |
Springmix 23+ |
14.45 |
Teamgym |
15.00 |
3.-4. klasse spring |
15.12 |
Parkour |
15.24 |
3.-4. klasse rytme |
15.32 |
2.klasse spring |
15.42 |
RGF Øvede |
16.04 |
Ribe/Frifelt Fælleshold 40+ |
16.24 |
Afslutning |
16.34 |
Slut |
Alle aktive der skal på gulvet, bedes møde omklædte i hal 3, kl. 11.45 for at deltage i den fælles indmarch |
10-03-2024 |
Probram for Ribe Galla d. 7/4 i Ribe Fritidscenter
13.00 Indmarch - Velkomst ved formanden
13.10 Ribe Minimix
13.30 BIF Højtryk
13.40 RAR (Rødding Alsidig Rytme)
13.50 Gørdings unge piger
14.02 Juniormix Esbjerg 13+
14.27 Darum øvede piger
14.39 Tjæreborg Juniormix
14.56 Darums udtagne piger
15.08 BIF Dancemix
15.16 SIF Rytme+
15.28 Ribe Juniormix
15.50 Ungdomsmix Esbjerg
16.20 RGF Øvede
16.45 JTH Bramming
17.15 Fælles faneudmarch og afslutning
17.30 Slut
Alle hold bedes være klar i hal 3 med egen fane kl. 12.45 |
04-03-2024 |
25/3 KL 19.15-20.30
DROP IN YIN YOGA MED MYOFASCIE-RELEASE
Kom ind og oplev den forløsende effekt du får i kroppen efter denne time
Vi laver Yin yoga mens vi samtidig lægger tennisbolde ved forskellige akupressur-punkter på kroppen.
Når vi har dette lette pres på områderne løsnes muskler og bindevæv samt affaldsstoffer udrenses.
Især arbejdes med skulder/ryg. |
28-02-2024 |
Nye hold fra APRIL 2024
Mandag 18 Zumba Fitness - også pr gang
Onsdag 17 Jumping Fitness
Torsdag 18 Pilates - også pr gang
Se mere og tilmeld her: Fitness |
28-02-2024 |
Nye hold MAJ 2024
- der er også et hold til dig
Mandag kl 9.00 MEDI YOGA
Mandag kl 19.00 YIN YANG YOGA
Tirsdag kl 9.00 YOGA 50
Onsdag kl 18.15 YOGA BEGYNDER
Torsdag kl 18.00 PILATES
HEREFTER ER DER HOLD IGEN FRA SEPTEMBER
Se mere og tilmeld her: Yoga |
02-08-2023 |
Vi åbner får tilmelding til Idræt om dagen forår 2024
Mandag d. 2. december kl. 12.00 her på siden
Der kommer 2 hold samme dag.
Kl. 9.00 i hal 3 med Merete
Kl. 10.00 i hal 2 med Jane
Man skal følge det hold, hvor man er tilmeldt og har betalt. |
ÅRETS FORENING 2023
RGF er af Esbjerg Idrætsråd
tildelt prisen som
Årets forening i Esbjerg kommune |
|
06-12-2022 |
SØGES: Overvejer du at blive instruktør i RGF - se med her:
Vi mangler instruktør til fx Yoga, Jumping fitness, Stram op eller andet du tænker vi mangler
Relevante kurser tilbydes.
Henv til Heidi@ribegymnastik.dk |
Ribe Gymnastik Forening siger en stor tak til vores sponsorer |
|
|